Nous vivons tous la même vie : marquée par des rythmes frénétiques et pleine de stimuli négatifs. Désormais, même aller travailler ou allumer la télévision peut être frustrant, peut-être précisément parce que nous avons oublié l'importance de ralentir et parce que le monde nous est trop souvent présenté comme un endroit effrayant. Alors parfois, l’anxiété prend le dessus. Dans ce cas vous pouvez aller vous promener au bord de la mer, réserver un cours de yoga ou démarrer immédiatement une des séries télévisées de cette petite liste mise à votre disposition : les regarder vous aidera à vous détendre un peu, c'est garanti.
Avez-vous besoin d'une série télévisée pour vous détendre ? Voici ceux que nous recommandons
Extraordinaire
Cela ne doit pas être facile de vivre dans un monde où chacun développe son propre super pouvoir à l’âge adulte, sauf vous. Jen a 25 ans et n'a pas encore compris si elle possède des capacités particulières ou, semble-t-il, si elle est la seule à être une personne normale. La jeune femme cherche à le savoir, même si elle a perdu espoir ; Heureusement, ses amis – bizarres – Carrie, Kash, Jizz la soutiennent. Extraordinary est une série télévisée de 2 saisons et 16 épisodes à travers laquelle, quoique de manière ironique, nous recevons une invitation à la détente : les attentes de la société sont presque toujours élevées et génèrent de l'anxiété, mais la vérité est qu'il n'y a rien de mieux que d'être simplement soi-même. Disponible sur Disney+.
Emilie à Paris
Qui n'aimerait pas se détendre en sirotant du champagne et en admirant la Tour Eiffel ? Emily Cooper a 28 ans et vit à Chicago, mais doit s'installer à Paris pour des raisons professionnelles. Une fois arrivée à destination, la jeune fille, avec beaucoup d'enthousiasme, entre dans les profondeurs d'une vie complètement différente de la sienne. Ici, en plus de démontrer sa capacité d'adaptation et son talent inné de consultant en marketing et d'influenceur, il découvrira également pourquoi la capitale de la France est surnommée . Emily in Paris est une série TV – composée de 5 saisons et 50 épisodes – parfaite pour se distraire un peu et peut-être se remettre à rêver. Vous pouvez le trouver sur Netflix.
Grace et Frankie
Est-ce que tout va mal ? Détendez-vous : cela signifie simplement que la vie vous réserve quelque chose d’encore plus excitant. Grace et Frankie le savent bien. Ces derniers ne sont pas amis et on ne peut plus différents, mais ils sont destinés à devenir inséparables. En effet, quand, à l'aube de la soixantaine, leurs maris décident de les quitter pour se réunir, Grace et Frankie prennent une décision tout aussi audacieuse : réticents à l'idée de devoir passer le reste de leurs années seuls, ils emménageront ensemble. Grace et Frankie est une sitcom avec Jane Fonda de 7 saisons et 94 épisodes qui fonctionnera mieux qu'une douche rafraîchissante à la fin d'une longue et chaude journée de travail. Disponible sur Netflix
Faisons du rangement avec Marie Kondo
Nous le savons : un environnement familial bien équilibré a un effet positif sur notre esprit stressé. En fait, nettoyer et ranger votre maison peut agir comme une thérapie, soulageant les tensions et l’anxiété. Bref, à une maison bien rangée correspond une tête bien rangée, et Marie Kondo le sait bien. Ce dernier est un consultant japonais en économie domestique, ainsi que le créateur de la méthode. Nettoyons avec Marie Kondo est une série documentaire de 1 saison et 8 épisodes, chacun voyant Marie rendre visite à une famille américaine différente ayant besoin de son aide. Vous pouvez le regarder sur Netflix.
